テニススクール ノア 倉敷校

〒710-0003 岡山県倉敷市平田615番地1 ※お電話受付時間は[地図アクセスページ]でご確認ください。

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安全寺ダイエット企画🏃‍♂️

こんにちは! コーチの安全寺です! 最近身体が重くなったと感じてダイエットを初めました! 意識しているのはローファットダイエットです✨ 糖質を抑えるのではなく、脂質が少なくタンパク質が多いものを食べるようにしています! 糖質は体を動かすエネルギーとなるので、なるべく脂質を取らないように食…